Rethink 夫婦の時間 二人のこと、もう一度。

妻の本音のYES&NO  喧嘩の後、気持ちよく仲直りするコツって?

みなさん、夫婦喧嘩ってしていますか? 我が家は、結婚当初は比較的少なめだったと思うのですが、悲しいかな子どもの誕生を境に急激に増えています。ちょょっとした口喧嘩から深刻なものまで、喧嘩の大小はさまざまだと思いますが、世の中の夫婦はどれくらいの頻度で喧嘩をしているのでしょうか?

Q.夫婦喧嘩の頻度は?

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一緒に過ごす時間が長い週末ごとにケンカをしてしまう私から見ると、驚きの数字です。たまたまアンケートをとった方たちのご夫婦仲がみんなとってもよいのでしょうか? はたまた、我が家が喧嘩のし過ぎ!?

頻繁に喧嘩をする夫婦は少ないようですが、どのようなことが引き金になるのでしょう?
・夫の心無い一言にかみついてしまいます。普段はスルーしますが、度が過ぎる場合は注意。あとは、猫の餌・トイレの管理の負担問題。私は家事をやっているので、文句言うなっていつも言い返します(笑)。(26歳・結婚1年目)
・生理で本当にイライラしているときに…。あとは、相手の運転が怖いなど。(33歳・結婚4年目)
・わたしの仕事の繁忙期に余裕がなくなって、一方的に主人に八つ当たりが多いです…。(32歳・結婚3年目)

どの夫婦も、あるあるある~!な原因で喧嘩をしていてちょっと安心。ちなみに我が家の原因は主に2つ。1つ目は「言った・聞いてない」問題。基本的に私の話は馬耳東風の夫。ちょっと前に話したことをもう一度聞いてきたりして、「この前聞いてなかったの?」と私がキレ、喧嘩に…。夫の言い訳としては「しゃべるタイミングが悪い、いい方が悪い」そうです…。2つ目は回答にもありましたが、「ごみ捨て」問題。子どもを抱えてのごみ捨ては大変なので、基本的には夫にしてもらいたいけれど、なんだかんだで私が半分以上は行っている(と私は思っている)ので、それが引き金になってしまいます。

とはいえ、喧嘩をするとやっぱり気分はよくありませんよね。みなさんは、きちんと仲直りできているのでしょうか?

Q.喧嘩の後、気持ちよく仲直りしていますか?

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すごい! なんと71%の方がスッキリ仲直りできているとの結果に!

ちなみに、仲直りまでの時間はというと…
・お互い言いたいことを言って五分後には仲直りします。気まずい時間がもったいないので。(31歳・結婚2年目)
・その日中に仲直り。たいてい旦那が謝ってきてくれる。(28歳・結婚1年目)
・短くて数時間、長くて1日間くらいです。一緒に住んでいるし、気分も良くないので。悪いなって思ったら旦那からも謝ってくるし、お互い冷静になって判断します。言葉で「ごめんね」と伝えることが一番!(26歳・結婚1年目)
・まちまちですが、ひどい時は3、4時間はかかってるかも。喧嘩というより、私が一方的に夫のダメな部分を、なぜダメなのか、どうしたら良くなるのか話しています。夫が納得してくれたらそこで終了するので、私のほうから雑談を始めて仲直りします。(31歳・結婚4年目)
・お互い納得するまで話し合って、問題が改善される。(30歳・結婚1年目)

仲直りまでにかかる長さは、夫婦によってかなり差がありました。みなさんの声にもいくつかありましたが、冷静になって話し合ったり、素直に謝ることが大切ですよね。毎週末のように喧嘩しているであろう我が家ですが、仲直りの方法は確立できていません。ただ、お互いに子どもの前で険悪な雰囲気はよくないと考えているので、いつの間にか喧嘩のイライラが消えていくという感じ。喧嘩をしていないときに、冷静になった話し合えば夫婦喧嘩の頻度が減るのかもしれませんね!

比較的喧嘩の少ないラブラブな夫婦が多かったので、気持ちよく仲直りできるコツを聞いてみました!
・「ごめんね」と謝った後に、ほっぺにチュ♡(31歳・結婚2年目)
・喧嘩になりそうになる前に、お互い一度冷静になったり、きちんと会話して解決。そのおかげで喧嘩を避けられてます。(25歳・新婚)
・意地を張らない。素直になる。喧嘩の時間がもったいないと思う。(34歳・結婚2年目)
・ストレスを溜めないように冷静に、相手の良い部分・悪い部分、自分の良い部分・悪い部分を伝え合って、お互い認められるように話の流れを持っていくこと。ただ、相手の人格や人間性を全否定しないよう気をつけています。あくまで、相手の気に入らない一面についてだけ指摘するイメージです。また、余計な問題を絡め取って喧嘩を大きくしないようにも注意しています。(31歳・結婚4年目)
・自分から折れましょう! 例え自分が悪くないと思ってても。長引く喧嘩は勿体ない。私は折れたから、貴方も反省してねというスタンスですね。(33歳・結婚5年目)

一番初めの声に驚きつつも、どれもそうですよね、と納得するものばかり。みなさん、なるべく喧嘩にならないように努力しているのだなと感じました。

子どもが産まれ、恥ずかしながら色んな事に余裕がないのかイライラしがちな私。無意識のうちに、夫に喧嘩を売っているのだと思います。多分結婚当初であればスルーしたり、受け止められていたことで現在は喧嘩をしています。でも、夫婦って歩み寄りが必要。我慢をし過ぎるとのちのち爆発しそうなので、要所要所で話し合いの時間を作る努力が大切なのですね。「ちょっと今日話があるんだけど」と、肩ひじ張らずにリラックスして、一緒にテレビを見ているときにお茶でも飲みながら話し合ってみようと、心に決めたのでした。

ちなみに、スーパーダディ協会が昨年行った「フウフゲンカシンポジウム」では、夫目線の夫婦喧嘩の解決法を討論。喧嘩する派、しない派のリアルな意見は面白く、夫側の意見を知ることも大切なですね。ぜひ、こちらの記事もチェックしてくださいね。

小田原みみ
2014年生まれの女の子&2017年生まれの男の子のママ。夫の転勤のため、地元の広島を離れ東京で子育て中。上の子には毎晩絵本を読み、離乳食もそれなりに頑張り、いろんなものを手作りしたのに、下の子には絵本を読む機会はあまりなく、離乳食は味噌汁かけご飯に既製品…。平等に育てる難しさを感じる今日この頃。

※この記事は、anan総研へのアンケートから構成しています。